Leggere regolarmente ti aiuta a ridurre le distrazioni quotidiane, affinando il tuo target e la concentrazione. Mentre ti immergi in un libro, ti dedichi a una forma di detox digitale, allontanandoti dai continui suoni dei dispositivi digitali.La lettura di libri o storie aiuta a sviluppare una nuova visione dei problemi, stimola l’identificazion